Много споров о том, полезно сыроедение или в большей степени вредно? Как перейти на эту систему питания и будет ли от этого польза? Не будем рассуждать о том, при каких болезнях можно питаться необработанными продуктами, а при каких нет, ведь как говорится: здоровых людей нет, есть не обследованные.

Поговорим о том, нужно ли полностью переходить на сыроедение. Любые диеты или методы питания – ни что иное, как ограничение, а ведь всё запретное кажется таким вкусным и желанным. Так зачем себя ущемлять в такой хорошей и приятной стороне жизни, как питание?

Другое дело, что когда ценишь своё здоровье, то перестаешь относиться к организму, как к помойке, в которую можно кидать всё, что угодно. Нужно лишь позволить ему выбрать самому, что действительно хочется съесть в данный момент, а не употреблять то, что просто лежит в холодильнике.

Когда я жила в частном доме с небольшим огородом, фрукты и овощи были на столе постоянно, сейчас же, покупая продукты на рынке или в магазине, я долго сомневаюсь стоит ли их употреблять в пищу, ведь неизвестно где они и как были выращены. Круглый год в супермаркете я вижу очень красивые внешне помидоры и огурцы, но что внутри этих продуктов? Принесет ли пользу питание такими вот сырыми овощами?

Думаю, что ответ на эти вопросы один: если уж питаться сырыми овощами и фруктами, то со своего огорода, выращенными самостоятельно с любовью и верой в их пользу. Тогда организм сам подскажет: хочется ему сейчас вкусной сладкой клубники или соленой, не известно из чего сделанной, колбасы холодного копчения.

Многие знаменитости перешли с обычного питания на различные системы и диеты, но что мы видим в итоге? Да, с экранов телевизоров, они рассказывают как это здорово быть худым, а потом оказывается, что большая часть из них уже не может обойтись без психотерапевта.

Значит, не стоит в сыроедении видеть панацею от всех болезней, просто нужно понять, что пища переваривается и становится частью организма, частью человека, а значит она должна быть достойна этого.